在艾灸的时候要注意些什么呢日常摄生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种挑选：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天；或连灸3-5天停2-3天；切忌长期不停歇的一贯灸，也不要想起来才灸一次。

　　（如治疗急性病，突发疾病则一贯灸到病好为止、艾灸的时分要专注点，涣散留意力很简单烫坏自己，乃至烧坏家里东西。且专注艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事作用要好，艾灸的进程中，有的人很快收效，而有的人迟迟不收效。

　　这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸收效的时间，所以艾灸没有固定的收效标准。只需你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效，艾灸前、后都喝一杯高于体温。

　　有点烫嘴的温开水（绝不行喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。艾灸进程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。

　　灸后保养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素净合适，要重视灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗作用。一般直接灸的，必定要好的艾绒，这样不伤经络。假如是隔姜灸或隔蒜久，那么必定要新姜和鲜蒜，坚持新鲜。