艾灸疗法从古至今都是看病救命、健康摄生的首选。但是很多人却不知道，艾灸要适应地利，效果才更好，人生活在自然界中，自然界四时气候的改变，对人体的生理功能，病理改变均产生必定的影响。

　　《黄帝内经》中经常说到天人合一，以为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。艾灸如果适应地利，比咱们吃什么补药都要好！那么究竟艾灸应该怎么适应地利呢？春夏时节，气候由湿渐热，阳气开发，人体腠理疏松开泄。

　　尤其人夏后天气炎热，易出汗，常食生冷瓜果，易致风、寒、暑、湿、火等邪人肌肤腠理，由饮食而带邪入肠胃。因此，这个时分，保健的重点应该是肺、脾、胃，固护肺卫。抵挡外邪人侵；通调肠胃，健运脾土，减少疾病的发生。

　　可选取呼吸系统、消化系统进行灸法保健，取肺经、脾经、胃经三经穴道施灸。而秋冬时节，天气逐步变冷，阴盛阳衰，人体腠理致密，阳气内敛，为了增强御寒才能，健固腰膝，常以养肾为主，增强体质。这个时分能够取肾经上的中医穴道进行艾灸。