每次做艾灸的时刻不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部当地的艾灸时刻不能少于40分钟，腿部的时刻一般20分钟就能够了。一个阶段大约是两个星期左右，在两个星期之后，能够适当歇息一两天，然后再开始做艾灸。

　　艾灸能不能天天做，要看不同情况，比方身体的突发某些急性症状，有些严重，咱们能够灸的时刻灸一些，一天灸一次到两次左右，直到病症好了为止，但是有个条件便是自己的身体能吃得消。

　　再有便是慢性疾病艾灸一段后要有停顿，假如某种疾病困扰咱们很多年了，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究按部就班，这种刚开始能够天天艾灸，灸半个月左右，中间歇息两天，然后再天天艾灸。

　　艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反响，所以说艾灸自身是不会产生副作用，假如说艾灸有副作用，主要是过错的判断了自己的体质，过错的挑选了施灸的穴位，然后造成了身体的不适。